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CLINIQUE倩碧 勻淨科研淡斑修護雙精萃
容量規格:50ml
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保存期限:3年,正確效期請以實際出貨實品標示為主
產地:英國

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想想魔鬼終結者阿諾槓上史上最狂的美國總統川普(Donald Trump),兩人會激盪出什麼樣的火花?以地產大亨之姿入主白宮的川普在出席國家祈禱早餐會時,要現場所有人為阿諾史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)祈禱,因為他認為接手主持新一季真人實境秀節目《新名人接班人》的阿諾史瓦辛格搞壞節目收視率。阿諾則在推特回擊,要求與川普互換工作,由他來當總統,這樣大家都能安穩入睡。

川普與阿諾史瓦辛格早已互存心結,因為同為共和黨的兩人並未在川普競逐總統大位之路上攜手合作,阿諾在初選階段並不願意支持川普,反而支持俄亥俄州州長凱西克,令川普不悅。

由於川普不滿阿諾在接手他的招牌節目「誰是接班人」(The Apprentice)後,節目收視率不如以往,藉著出席國家祈禱早餐會的時機,好好嘲諷一下阿諾,狠狠毒舌一番。川普告訴大家,製作單位請來大牌影星阿諾史瓦辛格接替我的位置,如今我們知道結果如何了,節目收視率一路下滑,簡直是場災難,呼籲大家為阿諾祈禱。

不過,阿諾也不是省油的燈,在得知川普的批評與嘲諷後,阿諾立刻透過推特上傳他的回嗆影片,要求川普與他互換工作。阿諾說:?唐諾,我有個很不錯的主意,我們何不交換工作,你來主持節目,因為你顯然是收視率專家,我來接手你的工作,這樣大家就可以再度安穩入睡。」

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孩子長不高,應該是每個家長最擔憂的事。董氏基金會調查發現,國內超過八成學童乳品攝取量不足。專家提醒,小朋友如果長期鮮乳飲用不足,恐影響成長發育,一生只有一次長高的機會,錯過就不會重來。

董氏基金會在105年11到12月間,針對全國北中南415位國小五年級學童與其家長進行調查,發現六成學童沒有天天喝牛奶;進一步分析,超過八成學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,還不到衛福部每日建議攝取量1.5杯的一半。

此外,家長與學童對於鮮奶仍有許多錯誤迷思,三成學童認為早餐喝了奶茶、鮮奶茶,營養價值等同喝鮮乳;兩成家長以為可從其他食物補充鮮奶成分。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示,日本乳品飲用率逐年下降,同時期研究發現日本人身高由高轉低,呈現A型反轉,顯示乳品飲用與身高息息相關。

董氏基金會營養師尤宣文指出,除了含鈣豐富,牛奶在人體的吸收利用率也是最佳,因為牛奶含有多種營養素,可偕同促進鈣吸收。此外,牛奶還提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素,有助於身體成長、腦袋發育。

吳至行指出,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段,而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素,乳品是鈣質的重要來源,若長期攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育危機。

吳至行表示,家長若不知如何幫孩子準備鮮乳,可選擇到超商購買即飲規格鮮乳,孩童每天攝取1.5份以上,換算約為1杯半的鮮乳,也就是一天兩杯或兩瓶即飲包裝鮮乳,最好以具有國家鮮乳標章乳品為主。

除了多喝牛奶,尤宣文提醒,幼兒應有充足睡眠,適度運動及適度日曬,以提高鈣質的吸收率。若喝牛奶後身體不適,則可選擇黑芝麻、小魚乾、深綠色蔬菜、板豆腐這裡最便宜等含有豐富鈣質的食物。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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